（平成十四年十一月十一日）
テーマ「私の健康法」府民共済に応募

題名『生活を楽しんで』

私の場合、健康法といえるかどうかわからないが、私が今元気でいられるのはなぜかと考えてみると、まず一番に言えることは「元気でありたい」という気持ちが人一倍強いからではないかと思う。
　若い頃は自分の体を引きずってでも、無理に生活に合わせようとしていたが、ひと年とった今は、体調に合わせて生活を楽しむように心がけています。
　忙しくてクタクタになるまで動かなくてはならないときもあるが、そんなときは夜、床につく前に「よう動いてくれたね」と言いながら、自分の手足をさすっていると、気のせいか疲れがとれていくように感じます。
　私は手芸が好きで、簡単なものしか作れませんが、小物など作っていると気分は少女になって、他のことは忘れています。手芸を通して友人達とも話がはずみます。これも元気でいられることのひとつではないかと思います。
　それから折々、私は「決して病気になんかなりません」と自分に言いきかせています。病気にならないために何をしたらよいのだろうかと考えないわけにはいかず、ない頭を働かせようとしますし、体も動かすことになるので、私は元気でいられるのだと思うのです。